6. Mettez l'équipement en mouvement pour commencer l'exercice. Si vous avez
défini des valeurs cibles, leur décompte démarre.
7.
Changez manuellement la résistance durant l'exercice : Déplacez le curseur
pour régler la résistance.
8. Dès que vous atteignez les valeurs cibles, une alarme retentit. Vous pouvez
continuer votre exercice.
9. Touchez le bouton BACK/STOP pour arrêter l'exercice.
10. Touchez EXIT pour arrêter l'exercice. Touchez SAVE AND EXIT pour enregistrer
et arrêter l'exercice.
PROGRAMS
Le programme comporte 10 profils d'entraînement prédéfini. Les profils P1-P5 sont
des programmes de contrôle des watts. Les profils P6-P10 sont des programmes de
contrôle de la fréquence cardiaque nécessitant une mesure de la fréquence
cardiaque.
Les profils d'entraînement sont ajustés au niveau d'aptitude de l'utilisateur :
P1 P2 P3 P4 P5 P6 P7 P8 P9 P10
Débutant x x x x
Tous x x x
Apte x x x
0
25
50
75
100
125
150
175
200
225
0
25
50
75
100
125
150
175
200
225
Watt
Duration
P1 Rolling Hills
Watt
Duration
P2 Hill Climb
FR
108 UB 10.0
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