PURE UB 10.0 Bedienungsanleitung Seite 113
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- Inhaltsverzeichnis
- LESEZEICHEN
Bewertet. / 5. Basierend auf Kundenbewertungen
13. Touchez EXIT pour arrêter l'exercice. Touchez SAVE AND EXIT pour enregistrer
et arrêter l'exercice.
FITNESS TEST
Le programme concerne un test d'aptitude en plusieurs étapes, commençant par un
effort bas pour accroître progressivement la vitesse et la résistance selon le type de
test sélectionné. Le test en plusieurs étapes est un moyen à la fois sûr et fiable pour
mesurer le niveau d'aptitude physique d'une personne. Le test se poursuit jusqu'au
moment où son sujet atteint sa fréquence cardiaque cible individuelle (85% de sa
fréquence cardiaque maximum). Le test nécessite une ceinture thoracique de
fréquence cardiaque.
La console affiche trois catégories d'aptitude :
▪ ATHLETIC = entraînement actif, condition physique bonne ou excellente ;
▪ ACTIVE = exercice régulier, condition physique moyenne ou bonne ;
▪ INACTIVE = aucun exercice régulier, mauvaise condition physique.
Pour chaque catégorie d'aptitude, l'affichage indique le type de test approprié : STEP
TIME = durée des différents niveaux d'efforts ; FIRST STEP = niveau d'effort initial ;
STEP POWER = niveau d'effort de chaque étape.
1. Touchez le bouton TRAINING pour aller au menu TRAINING.
2. Faites défiler la liste pour sélectionner FITNESS TEST. Touchez l'élément de
menu pour confirmer.
3. Faites défiler la liste pour sélectionner la catégorie d'aptitude. Touchez l'élément
de menu pour confirmer.
4. Déplacez le curseur pour régler la fréquence cardiaque cible. Touchez SELECT
pour confirmer.
5. Mettez l'équipement en mouvement pour commencer l'exercice.
6. Changez manuellement la fréquence cardiaque cible durant l'exercice : Déplacez
le curseur pour régler la résistance.
7. Dès que vous atteignez la fréquence cardiaque cible, une alarme retentit. Nous
vous recommandons d'arrêter votre exercice.
8. Touchez le bouton BACK/STOP pour arrêter l'exercice. L'affichage indique les
résultats du test.
PRÉPARATION POUR LE TEST
1. Assurez-vous de l'actualisation des données associées avec votre nom
d'utilisateur – Le compteur utilise les données de l'utilisateur comme base du test
d'aptitude.
FR
UB 10.0 113
- 2 UB 10.0 2
- UB 10.0 3 3
- 4 UB 10.0 4
- UB 10.0 5 5
- 6 UB 10.0 6
- UB 10.0 7 7
- 8 UB 10.0 8
- UB 10.0 9 9
- 10 UB 10.0 10
- UPRIGHT BIKE 11
- Safety warnings 11
- Description (fig. A) 13
- Assembly (fig. D) 14
- Workouts 14
- Adjusting the support feet 17
- Explanation of buttons 21
- Explanation of menu items 22
- User menu 22
- Training menu 23
- 26 UB 10.0 26
- Cleaning and maintenance 33
- Transport and storage 33
- Technical data 34
- Warranty 34
- Disclaimer 35
- STANDFAHRRAD 36
- Warnhinweise zur Sicherheit 36
- Beschreibung (Abb. A) 38
- Zusammenbau (Abb. D) 39
- Trainings 40
- Gebrauch 43
- Konsole (Abb. E) 44
- Erklärung der Tasten 47
- Erklärung der Menüfunktionen 48
- Benutzermenü 48
- Auswahl eines Benutzers 49
- Bearbeiten eines Benutzers 49
- Trainingsmenü 50
- PROGRAMME 52
- UB 10.0 53 53
- Reinigung und Wartung 61
- Transport und Lagerung 61
- Technische Daten 62
- Herstellererklärung 62
- Haftungsausschluss 63
- FIETSTRAINER 64
- Veiligheidswaarschuwingen 64
- Beschrijving (fig. A) 66
- Assemblage (fig. D) 67
- Trainingen 68
- Afstellen van de steunvoeten 71
- Uitleg van de knoppen 75
- Uitleg van menu-items 76
- Gebruikersmenu 76
- Selecteren van een gebruiker 77
- Wijzigen van een gebruiker 77
- Verwijderen van een gebruiker 77
- Trainingsmenu 78
- UB 10.0 81 81
- Reiniging en onderhoud 88
- Transport en opslag 88
- Technische gegevens 89
- Verklaring van de fabrikant 90
- VÉLO VERTICAL 91
- Avertissements de sécurité 91
- Exercices 95
- Réglage des pieds de support 98
- T - Road 101
- Explication des boutons 103
- Menu utilisateur 104
- Menu d'entraînement 106
- TARGET HR 107
- WATT CONTROL 107
- PROGRAMS 108
- UB 10.0 109 109
- Duration 110
- P10 Cardio Interval 110
- P9 Cardio Climb 110
- ENTRAÎNEMENT PERSONNEL 112
- FITNESS TEST 113
- Nettoyage et maintenance 116
- Transport et rangement 116
- Données techniques 117
- Garantie 117
- Déclaration du fabricant 118
- Limite de responsabilité 118
- BICICLETA ESTÁTICA 119
- Advertencias de seguridad 119
- Descripción (fig. A) 121
- Montaje (fig. D) 122
- Sesiones de ejercicio 123
- Ajuste de los pies de soporte 126
- Consola (fig. E) 127
- Explicación de los botones 131
- Menú de usuario 132
- Selección de un usuario 133
- Edición de un usuario 133
- Eliminación de un usuario 133
- Menú de entrenamiento 134
- UB 10.0 137 137
- OWN TRAINING 140
- Limpieza y mantenimiento 145
- Transporte y almacenamiento 145
- Datos técnicos 146
- Garantía 146
- Declaración del fabricante 147
- Descargo de responsabilidad 147
- CYCLETTE VERTICALE 148
- Precauzioni di sicurezza 148
- Descrizione (fig. A) 150
- Assemblaggio (fig. D) 151
- Allenamenti 152
- Utilizzo 155
- Console (fig. E) 156
- Spiegazione dei pulsanti 159
- Menu utente 160
- Selezione di un utente 161
- Modifica di un utente 161
- Eliminazione di un utente 161
- Menu allenamento 162
- PROGRAMMI 164
- UB 10.0 165 165
- Pulizia e manutenzione 172
- Trasporto e stoccaggio 172
- Dati tecnici 173
- Garanzia 173
- Dichiarazione del fabbricante 174
- UPPRÄTT CYKEL 175
- Säkerhetsvarningar 175
- Beskrivning (fig. A) 177
- Montering (fig. D) 178
- ANMÄRKNING 179
- Användning 181
- Panel (fig. E) 182
- Förklaring av knappar 185
- Förklaring av menyval 186
- Användarmeny 186
- Välja en användare 187
- Redigera en användare 187
- Radera en användare 187
- Användarlogg 187
- Träningsmeny 188
- WATTKONTROLL 189
- Rengöring och underhåll 197
- Transport och lagring 197
- Teknisk information 198
- Försäkran från tillverkaren 198
- Friskrivning 199
- PYSTYPYÖRÄ 200
- Turvallisuusvaroitukset 200
- Kuvaus (kuva A) 202
- Kokoonpano (kuva D) 203
- Harjoitukset 203
- Sykkeen mittaus (sykevyö) 204
- ILMOITUS 205
- Tukijalkojen säätäminen 206
- Istuimen säätö vaakasuunnassa 206
- Ohjauspaneeli (kuva E) 207
- Painikkeiden merkitykset 210
- Valikkoaiheiden merkitykset 211
- Käyttäjävalikko 211
- Käyttäjän valinta 212
- Käyttäjän muokkaus 212
- Käyttäjän poistaminen 212
- Käyttäjäloki 212
- Harjoitusvalikko 213
- WATTIOHJAUS 214
- OHJELMAT 214
- T-MUSIIKKI 217
- Puhdistus ja huolto 222
- Kuljetus ja säilytys 222
- Tekniset tiedot 223
- Valmistajan vakuutus 223
- Vastuuvapauslauseke 224
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